Il preparatore atletico del Parma commenta le prime due settimane di ritiro a Prato allo Stelvio. “Ottimo lavoro, ora aumenta l’intensità”
Il preparatore atletico Luca Morellini ha commentato alla Gazzetta di Parma i primi dieci giorni di lavoro nel ritiro di Prato allo Stelvio. “Il bilancio di queste due settimane è positivo perchè i ragazzi si sono presentati ricaricati, con voglia di fare e di lavorare. Non abbiamo avuto intoppi particolari a parte i problemi al ginocchio di Siligardi e gli acciacchi di Ceravolo. Un ottimo lavoro finora“.
IL PROGRAMMA. “Alla fine di questi due ritiri saremo sicuramente pesanti. Nelle prime giornate di allenamento si cura di più la parte aerobica, quindi le corse ad intensità non elevate. Poi pian piano aumenta l’intensità dell’allenamento. I carichi così si accumulano, alla fine dei due ritiri ci sarà un po’ di stanchezza. Già adesso iniziano ad accusare il lavoro svolto. Si è visto nelle amichevoli“.
ESORDIO UFFICIALE. “Saremo ancora un po’ imballati ma cercheremo di arrivare al meglio per l’inizio ufficiale della stagione“.
Speriamo… Xk trovarsi mezza squadra fuori come quest’anno non sarebbe il massimo