L’esterno, assieme a Ceravolo, ha svolto un programma dedicato con terapie. Per gli altri lavoro ad alta intensità

Settimo giorno di lavoro nella splendida cornice di Prato allo Stelvio per i crociati, che hanno proseguito oggi gli allenamenti nel ritiro di preparazione al campionato di Serie A 2019/2020.

Agli ordini di Mister D’Aversa, questa mattina i crociati hanno svolto esercizi di core stability seguiti da forza, cambi di direzione ed un lavoro per reparti. Nel pomeriggio, invece, per Iacoponi e compagni, lavori di attivazione seguiti da torellini e possesso palla. La seduta è stata conclusa da un triangolarein porzione ridotta del campo (nella foto la squadra vincitrice) ed un lavoro ad alta intensità.

Fabio Ceravolo ha svolto un lavoro dedicato. Lavoro dedicato e terapie per Luca Siligardi.

Domani, martedì 16 luglio, i crociati torneranno in campo per una doppia seduta aperta al pubblico: l’allenamento mattutino avrà inizio alle 10.00, quello pomeridiano alle 17.00.